Plan de entrenamiento para correr 5 km en 4 semanas

Plan de entrenamiento para correr 5km en 4 semanas

Comenzar un plan de entrenamiento para correr 5 km en tan solo 4 semanas puede ser un desafío emocionante y gratificante para corredores principiantes y experimentados por igual. Este objetivo no solo es alcanzable con la dedicación y el enfoque adecuados, sino que también establece una base sólida para la …

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