5K/10K CIUDAD DE CARIÑENA

Cariñena (Comarca Campo de Cariñena, Zaragoza)

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Segundo(s)

REGLAMENTO

Reglamento 5K 10K Cariñena 2022 (act. 22/02/22, 21:15h, separación y cambio de horarios de las pruebas escolares).

PROTOCOLO COVID19

Esta edición se encuentra fuertemente marcada por la situación de pandemia de Covid19 en la que actualmente nos encontramos. Por ello el Ayuntamiento de Cariñena, como organizador de la misma, y Fartleck Sport, como director técnico, han elaborado un protocolo de actuación siguiendo, para ello, las directrices de las autoridades sanitarias competentes y el protocolo de Covid19 elaborado y aprobado por la Federación Aragonesa de Atletismo y al que se puede acceder a través del siguiente enlace, comprometiéndose a llevarlo a la práctica durante todo el transcurso de la prueba deportiva.

A continuación se detallan las medidas a seguir en protocolo Covid19 que regirá durante toda la prueba:

Medidas Extraordinarias Covid19

RECOGIDA DE DORSAL

  • Cada participante deberá elegir en la web una hora para recoger el mismo, se establece un límite máximo de personas por minuto.
  • No se podrá recoger a diferente hora.

ZONA DE SALIDA Y META

  • Las zonas de salida y meta, donde más público se suele concentrar, estarán fuertemente valladas para impedir el acceso del público a las mismas y evitar aglomeraciones. Así pues sólo los atletas tendrán acceso a estas zonas.
  • No se autoriza público. Se evitará que haya personas en las inmediaciones mediante vallado de salida y meta.

CÁMARA DE LLAMADAS

  • Se establece una cámara de llamadas obligatoria con anterioridad a la salida debiendo acudir cada corredor 15 minutos antes de la salida.
  • Se establecerá un control de temperatura obligatorio que no deberá exceder de los 37.5ºC. Aquel participante que supere este registro no podrá participar en la prueba.

SALIDA Y PRUEBA

  • La salida de la VII 5K Y 10K CIUDAD DE CARIÑENA se realizará a través de marcas en el suelo con separación de la distancia de seguridad con el objetivo de prevenir y reducir riesgos en relación a la pandemia de Covid19 que se está viviendo, tratando de evitar aglomeraciones.
  • Cada atleta se colocará en la marca correspondiente que encontrará marcada en el suelo desde la cual tomará la salida.
  • Mascarilla Prueba: será obligatorio para todo participante portar durante la recogida de dorsales el calentamiento y salida mascarilla sin filtro. Una vez de comienzo la carrera (la del cajón correspondiente) y tras recorrer un mínimo de 100 metros el corredor que lo desee podrá quitarse la mascarilla. No obstante deberá llevarla encima en todo momento, dado que nada más entrar en la línea de meta deberá ponérsela inmediatamente.

    RECOGIDA DE AVITUALLAMIENTO Y RESULTADOS

    • Una vez finalizada la prueba el participante deberá recoger su avituallamiento y dirigirse a una zona abierta respetando de nuevo los 2m de seguridad.
    • Posibilidad de duchas y vestuarios en función de la situación sanitaria en el momento en el que se dispute la prueba.
    • La organización publicará los resultados en la página web de la prueba, www.5-10kciudaddecarinena.com, para evitar aglomeraciones y respetar la distancia de seguridad de 2m. La entrega de trofeos se realizará en una zona acotada para evitar la concentración de público y respetando la distancia de seguridad.

    RECOMENDACIONES GENERALES

    • Mantenimiento de la distancia física de 2 metros. Es una medida básica para estar fuera del radio de diseminación de las gotas respiratorias que transmiten la infección.
    • Llevar mascarilla puesta será obligatorio para todo el personal, incluidos participantes, jueces y personal laboral.
    • Higiene de manos: se dispondrá de gel hidro alcohólico en todo momento. Recogida de dorsales, cámara de llamadas, salida, meta, avituallamiento…
    • Se evitará cualquier contacto físico (choques de manos, saludos, abrazos…).
    • Los atletas no compartirán bebidas, otros alimentos, productos o materiales, incluidos los sanitarios o de primeros auxilios.
    • Se recomienda utilizar botellas de uso individual y / o personalizadas.
    • Finalizada la prueba se recomienda lavar toda la ropa utilizada (incluidas gorras, pañuelos para el cabello, mochilas, bolsas, etc.) a 60ºC como mínimo, evitando sacudirla. Se recomienda desinfectar el calzado utilizado.

    MEDIDAS DE ORGANIZACIÓN INTERNA

    • El número del personal de apoyo debe revisarse y reducirse al mínimo necesario. Se asignará una función a cada uno, evitando la rotación en las mismas.
    • Las instrucciones para cada función se trasladarán por medios electrónicos y con antelación suficiente.
    • Las reuniones colectivas del equipo de organización y sus voluntarios deben reducirse al mínimo o hacerse de forma telemática.
    • Cartelería: se recordará la normativa.
    ¿CÓMO LLEGAR?

    RECOGIDA DE DORSALES

    Novedades:

    • Se establecerá un sistema de elección de hora y lugar para la recogida del dorsal.
    • Este deberá seleccionarse en el momento de la inscripción y no podrá ser modificado.
    • Se establece un número máximo de recogidas de dorsal en función de horario y espacio de entrega.

    Horarios:

    • Jueves 24, viernes 25 y sábado 26 (sábado sólo mañana): 10:30h/13:30h y 17:00h/20:30h en Fartleck Sport. (Bretón 46, Zaragoza).
    • Domingo 27: los atletas de Cariñena y alrededores podrán recoger el dorsal a partir de las 08.30 de la mañana hasta 30 minutos antes del comienzo de cada prueba en la zona de salida y meta.
    SALIDA
    • Todos los atletas deberán pasar por cámara de llamadas, que se abrirá 15’ antes del inicio de la prueba. Allí se tomará la temperatura corporal a cada participante y si excede de 37.5Cº no podrá tomar la salida en la carrera.
    • Mascarilla Prueba: será obligatorio para todo participante portar durante la recogida de dorsales el calentamiento y salida mascarilla sin filtro. Una vez de comienzo la carrera el corredor que lo desee podrá quitarse la mascarilla. No obstante deberá llevarla encima en todo momento, dado que nada más entrar en la línea de meta deberá ponérsela inmediatamente.
    • Se reservará un lugar en las filas delanteras a posibles ganadores de categoría general masculina y femenina de ambas distancias.
    CAMISETA TÉCNICA CONMEMORATIVA

    Camiseta Técnica: se entregará a todos los participantes de las distancias 5K y 10K la camiseta técnica conmemorativa de la prueba, ideal para la práctica deportiva.

     

    CAMISETA CONMEMORATIVA IV TROFEO PRIMAVERA 5K 10K 2022
    • Posibilidad de adquirirla en tu inscripción.
    • Camiseta unisex.
    • Se recomienda elegir una talla más de la utilizada habitualmente.
    • Posibilidad de personalizarla con nombre. Máximo 12 caracteres.

     

    MEDALLA FINISHER IV TROFEO PRIMAVERA 5K 10K 2022

      Esta prueba forma parte del circuito de carreras “Trofeo Primavera 5K – 10K 2022”. Las pruebas que se incluyen en dicho circuito y las fechas de celebración son las siguientes:

        • VI 10K y II 5K Frío Extremo de Monreal del Campo, 12-02-22
        • 5-10K Ciudad de Cariñena, 27-02-22.
        • Prueba “Todos los días cuentan” (Zaragoza), 13-03-22.

      Todos los corredores que participen en las tres pruebas, sea la misma distancia o no, recibirán una medalla de FINISHER TROFEO PRIMAVERA 5K – 10K 2022 y entrarán en el sorteo de 1 inscripción completa para 2022.

       

      ENTRENAMIENTOS DIRIGIDOS

      ¿Quieres acabar la prueba?

      • En el proceso de inscripción está la posibilidad de inscribirse gratuitamente durante dos semanas a los entrenamientos presenciales que se realizarán por parte del grupo de entrenamiento “Fartleck Sport”, con los siguientes horarios y emplazamientos: Parque José Antonio Labordeta de Zaragoza (Parque Grande): lunes y miércoles 20.30h / martes y jueves 10.00h, 19.30 y 20.30. Nos pondremos en contacto contigo si así lo marcas en la inscripción.

      Más información, imágenes y videos.

      SERVICIOS AL CORREDOR
      • Se dispondrá de ambulancia en la zona de salida / meta.
      • Duchas y vestuarios en el Polideportivo de Cariñena.
      • Caja del corredor.
      • Camiseta del corredor para participantes en 5K y 10K.
      • Dos semanas de entrenamientos gratuitos a cargo del Grupo Running de Fartleck Sport.
      • Avituallamiento al acabar la prueba, fruta y bebida.
      IV TROFEO PRIMAVERA 5K Y 10K 2022

      Esta prueba forma parte del circuito de carreras “Trofeo Primavera 5K – 10K 2022”. Las pruebas que se incluyen en dicho circuito y las fechas de celebración son las siguientes:

      Premios
      Se podrá participar en las distancias 5 o 10K. Para optar a los premios, será necesario participar en la misma distancia (5K o 10K) en las tres pruebas. Se realizará la suma de tiempos de las tres pruebas en las que se haya participado.
      Los premios del Trofeo Primavera 5K- 10K serán los siguientes:

      • 1º Jamón + Trofeo
      • 2º Queso + Trofeo
      • 3º Botella Vino + Trofeo

      Además, todos los corredores que participen en las tres pruebas, sea la misma distancia o no, recibirán una medalla de FINISHER TROFEO PRIMAVERA 5K – 10K 2022 y entrarán en el sorteo de 1 inscripción completa para 2023.

      La entrega de premios y medallas tendrá lugar una vez finalice la última de las pruebas, la prueba “Todos los días cuentan” (13-03-22).

      RESULTADOS IV TROFEO PRIMAVERA 5K 10K 2022
      IX CERTAMEN DE LA TAPA Y EL VINO

      El 26 y 27 de febrero y el 5 y 6 de marzo de 2022 se celebrará el IX Certamen de la Tapa y el Vino de Cariñena, donde podrás disfrutar de las mejores tapas de los establecimientos de la localidad acompañados de vino.

      El horario para la degustación será de 12h a 16h y de 20h a 23h.  Los establecimientos participantes son:

      • Casa marzo
      • Astoria Sport
      • Hamburgo 13
      • Casino Cariñena
      • La Bodega
      • La Cantina
      • El Ruedo
      • Mercantil
      • Royal Restaurante
      • Mesón de Paco
      • Hotel Cariñena
      • Boka

      ¡Se te hará la boca agua!

      VER Y HACER: CARIÑENA

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